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初春防寒上薄下厚来春捂

2018-08-10 21:07:00 | 来源: 民生视野

初春防寒,上薄下厚来“春捂”

立春过后,天气依然寒冷,早晚温差大,市中心医院的中医医生提醒大家注意随着气温变化增减衣服,这就是俗话说的春捂秋冻。

市中心医院中医科主任舒芬介绍:如果在初春,你减衣服减的太多,寒气袭来,这样会引起周身的毛细血管痉挛,血管收缩,这样血管阻力就增大。导致人体各项机能活动下降,而出现各种疾病。衣服要逐渐的减下去,主张上薄下厚,从上身开始逐渐的减。保暖裤、毛裤尽量晚一点脱下去。所以春捂一定要保持这个习惯

初春防寒上薄下厚来春捂

春捂要有度,不能过了头。头部、手部和脚部是人体最易散热的部位,应重点捂。尤其是老年人和孩子不要着急摘掉帽子、手套,脱掉厚袜子,否则容易降低身体免疫力。

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